Svakog dana naše tijelo treba velike količine energije: da bi srce moglo kucati, mozak razmišljati, mišići se kretati i stanice obnavljati. Međutim, da bi svi procesi tekli glatko, tijelu su potrebne specifične tvari koje pomažu u proizvodnji energije i štite stanice od štetnih utjecaja. Jedna od najvažnijih takvih tvari je koenzim Q10, poznat i kao ubikinon i ubikinol. U ovom članku objasnit ćemo što su ubikinol i ubikinon, zašto su te tvari važne za naše zdravlje, razmotriti razlike između njih i preporučiti koji oblik odabrati na temelju dobi, zdravstvenog stanja i energetskih potreba.
Što je koenzim Q10 i koje su njegove funkcije?
Koenzim Q10 (CoQ10) je prirodna tvar koja se nalazi u gotovo svakoj stanici u tijelu. Njegova glavna funkcija je sudjelovanje u proizvodnji energije u mitohondrijama ("elektrane" stanica) i zaštita stanica od oksidativnog oštećenja. CoQ10 se uglavnom nalazi u organima koji zahtijevaju mnogo energije: srcu, mozgu, jetri i mišićima.
Međutim, s godinama tijelo počinje proizvoditi manje koenzima Q10. Osim toga, određeni lijekovi (kao što su statini), loša prehrana i dugotrajni stres također smanjuju njegovu razinu. Koenzim Q10 može se dobiti iz namirnica kao što su crveno meso, jetra, srčani mišić, masna riba, žitarice i špinat, ali nemoguće je samo prehranom unijeti količinu ove tvari koju tijelo svakodnevno treba. Dodaci u prehrani također se mogu koristiti za nadopunu razine koenzima Q10 u tijelu, osobito kada je cilj održavanje razine energije, normalne funkcije srca ili dobrobit čitavog organizma.
Ubikinon i ubikinol: što su te tvari i kako se razlikuju?
Ubikinon i ubikinol su dva oblika koenzima Q10. Iako su srodni, njihovi učinci na tijelo su nešto različiti.
Ubikinon je oksidirani oblik koenzima Q10. Stabilan je i široko se koristi u proizvodnji raznih dodataka prehrani. Međutim, da bi tijelo zaista imalo koristi od ove tvari, ubikinon se prvo mora pretvoriti u svoj aktivni oblik, ubikinol. Naše tijelo prirodno obavlja ovaj proces pomoću određenih enzima. Mlađi i zdraviji ljudi obično nemaju problema s ovom pretvorbom, pa njihova tijela učinkovito koriste ubikinon za proizvodnju energije i zaštitu stanica. Međutim, s godinama ili kod određenih zdravstvenih problema, ta se konverzija može usporiti, što aktivni oblik koenzima Q10, ubikinol, čini povoljnijim izborom.
Ubikinol je aktivni oblik CoQ10 koji tijelo može odmah iskoristiti za proizvodnju energije i zaštitu stanica od oksidativnog stresa. Za razliku od ubikinona, ubikinol je već "spreman" i apsorbira se brže i učinkovitije. Ovaj oblik CoQ10 posebno je koristan za one čija je sposobnost prirodne konverzije ubikinona u ubikinol smanjena. Ovo stanje najčešće je kod starijih osoba, budući da prirodni tjelesni procesi, uključujući aktivnost enzima, opadaju s godinama. Osim toga, ta je konverzija često narušena kod osoba s kroničnim bolestima poput zatajenja srca ili dijabetesa, kao i pri uzimanju određenih lijekova, osobito statina, koji smanjuju prirodnu razinu Q10 u tijelu. Zbog svoje bolje bioraspoloživosti, ubikinol je idealno rješenje za učinkovito održavanje razine energije, normalne funkcije srca i smanjenje oksidativnog stresa u slučajevima kada tijelo više nije u stanju samo učinkovito obavljati taj proces.
Kako su ubikinon i ubikinol korisni za tijelo?
Oba oblika koenzima Q10 – ubikinon i ubikinol – obavljaju važne funkcije u ljudskom tijelu. U nastavku ćemo razmotriti glavne.
-
Potiče proizvodnju energije – i ubikinon i ubikinol sudjeluju u aktivnosti mitohondrija, gdje se odvija sinteza energije (ATP). To je posebno važno za srce, mozak i mišiće.
-
Djeluje kao antioksidans – ubikinol ima snažan antioksidativni učinak, pomažući u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
-
Pomaže održavanju normalne funkcije srca – oba oblika CoQ10 korisna su za srce.
-
Pomaže održavanju normalne funkcije imunološkog sustava – ubikinol može pomoći tijelu da učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
-
Prednosti za mentalnu aktivnost – Q10 pomaže održati kognitivnu funkciju, koncentraciju i pamćenje, osobito u starijoj dobi.
-
Može pomoći u borbi protiv umora i povećati izdržljivost – dodaci prehrani s CoQ10 često se koriste tijekom tjelesne aktivnosti ili nakon intenzivnog rada kako bi se energetska ravnoteža brže obnovila.
Zašto odabrati Kaneka Q10™?
Kaneka Corporation je međunarodno priznata japanska farmaceutska tvrtka osnovana 1949. godine u Osaki. Bila je prva na svijetu koja je počela proizvoditi ubikinon, a kasnije i njegov aktivni oblik, ubikinol. Više od šest desetljeća Kaneka poboljšava svoje proizvodne procese i provodi brojne sigurnosne i kliničke studije, što je čini vodećom tvrtkom u području CoQ10.
Kaneka koristi tehnologiju fermentacije prirodnim kvascima za stvaranje najčišćeg koenzima Q10 na svijetu, koji je najbliži onome koji se nalazi u ljudskom tijelu. Iz tog razloga se Kaneka Q10™ često naziva "zlatnim standardom" – oblici ubikinona i ubikinola odlikuju se visokom čistoćom, izvrsnom apsorpcijom i učinkovitim djelovanjem.
Sastojci Kaneka Q10 koriste se u mnogim svjetskim zdravstvenim proizvodima i visoko ih cijene i zdravstveni djelatnici i potrošači zbog njihove učinkovitosti, kvalitete i znanstveno dokazanih rezultata.
Asortiman Bellalab.hr – visokokvalitetni i učinkoviti dodaci prehrani s ubikinonom i ubikinolom
Asortiman dodataka prehrani BellaLab nedavno je proširen kako bi uključivao dodatke prehrani s ubikinonom i ubikinolom. Koenzim Q10 koji se nalazi u ovim dodacima prehrani koristan je za srce, jetru, bubrege i mozak, budući da ti organi zahtijevaju najviše energije za nesmetan rad.
Dodatak u prehrani Omega 3 + koenzim CoQ10 UBIQUINONE također sadrži omega-3 masne kiseline, koje ljudsko tijelo ne može samo proizvesti. Dokozaheksaenska kiselina (DHA) pomaže održavanju normalne funkcije mozga, važan je dio moždanih stanica i neurona te također pomaže održavanju normalnog vida. DHA je također važna komponenta srčanog mišića.
Dodatak prehrani CoQ10 Ubiquinol 25 mg sadrži vitamin C, koji pomaže održavanju normalne sinteze kolagena, potrebne za dobro stanje kostiju, zuba, hrskavice, kože i krvnih žila, a također podržava normalno funkcioniranje imunološkog i živčanog sustava. Ovaj vitamin povećava apsorpciju željeza iz biljnih izvora i pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog oštećenja. Vitamin B12 koji se nalazi u dodatku prehrani CoQ10 Ubiquinol 25 mg pomaže održavanju normalnog metabolizma energije, normalne formacije crvenih krvnih stanica, normalne funkcije imunološkog i živčanog sustava te doprinosi normalnoj diobi stanica. Također doprinosi normalnom metabolizmu homocisteina (aminokiselina koja ima značajan učinak na krvožilni sustav) te može pomoći u smanjenju osjećaja umora i iscrpljenosti. Vitamin E i selen pomažu jačanju imunološkog sustava štiteći stanice od oksidativnog oštećenja uzrokovanog slobodnim radikalima ( ), a također pomažu usporiti proces starenja stanica. Kombinacija vitamina E i selena hrani stanice kože, poboljšavajući stanje kože. CoQ10 Ubiquinol 25 mg iz BellaLab asortimana 3-4 puta je jači od uobičajenog CoQ10 koji se može naći na tržištu, zbog čega ga ljudi koji su isprobali ovaj dodatak odabiru iznova i iznova.
Dodaci prehrani CoQ10 Ubiquinol 25 mg i Omega 3 + koenzim CoQ10 UBIQUINONE dostupni su u BellaLab internetskoj trgovini na Bellalab.hr. Također vas pozivamo da provjerite cijelu ponudu naše internetske trgovine i otkrijete druge visokokvalitetne dodatke prehrani, uključujući kolagen, dodatke prehrani za imunitet, riblja ulja i omega-3 i još mnogo toga.
